Het is algemeen bekend dat het eten in Amerika wat vettiger en calorierijker is dan wat wij in Nederland gewend zijn. De porties zijn een stuk groter en bij fastfood keten kan je onbeperkt re-fills krijgen. Daarbij zijn er niet echt typische specialiteiten van de Amerikanen en eten ze eigenlijk alles wel wat wij in […]
Social influencers zijn natuurlijk steeds bekender aan het worden en het is ook daarom geen geheim wat zij allemaal voor elkaar kunnen krijgen. Maar toch is het wel interessant om hier wat dieper in te duiken, want waarom volgt iedereen massaal deze influencers? Wat hebben al deze verschillende social influencers met elkaar gemeen en hoe […]
Iedereen wordt inmiddels overspoeld met informatie over waarom je eigenlijk moet gaan wandelen. Wandelen is namelijk enorm gezond en heeft een hele positieve invloed op van alles. Het is natuurlijk een grote must dat je dagelijks beweegt en daar is wandelen heel belangrijk bij. Er wordt onderschat hoe goed wandelen nou eigenlijk voor je is. […]
Het is natuurlijk de bedoeling dat iedereen op de wereld gelukkig is. Maar helaas is dit niet het geval. Maar wat zorgt er eigenlijk voor dat iemand gelukkig is? Dit is bij heel veel mensen om andere dingen. Daarbij maakt geld niet gelukkig zeggen ze, maar ook dat draagt natuurlijk wel bij aan het gelukkig […]
Het is natuurlijk belangrijk om gezond te eten en genoeg te bewegen, maar daarbij moet je wel goed weten wat je eet. Zo heb je natuurlijk verschillende voedingsstoffen nodig en wordt er gezegd dat je suikers en vetten moet vermijden. Echter zijn er verzadigde en onverzadigde vetten, maar wat is nou het verschil? Wat gebeurt […]
Zoals iedereen weet is in 2013 de alcoholgrens van 16 naar 18 gegaan. De 16-jarige worden niet meer toegelaten in kroegen en zo wel, moeten de 18 plussers een bandje om zodat ze kunnen aantonen dat ze wel mogen drinken. Er wordt strenger op gecontroleerd, tenminste dat zouden ze doen. Maar hoe veel effect het […]
Zoals iedereen wel weet staat Brexit voor British Exit en gaat dit over het uittreden van het Verenigd Koninkrijk uit de Europese Unie. Op 23 juni 2016 hebben de Britten er al voor gekozen om de EU te verlaten en op 29 maart 2017 is dit officieel ingediend, maar er is nog steeds niet duidelijk […]
Een gezonde leefstijl bestaat uit verschillende onderdelen. Dit bestaat uit een balans vinden tussen voldoende bewegen, gezond en gevarieerd eten, maar ook voldoende ontspannen. Niet roken en drinken, en anders drinken met mate. Dit is natuurlijk allemaal makkelijker gezegd dan gedaan en daarom is het belangrijk dat je weet waar je op moet letten om […]
Over het algemeen sporten Nederlanders veel. Wij bewegen én zitten meer dan het gemiddelde in Europa. Dit wil dus zeggen dat wij soms hele dagen zitten, maar daarnaast ook veel sporten om dit te compenseren. Nergens in Europa zijn er zo veel mensen lid van een sportschool of sportvereniging. Wat dat betreft doen we het […]
Het gebeurt steeds vaker: bedrijven gaan sporten. Het is gebleken dat je door sporten succesvoller bent. Je bent happy, minder vaak ziek en gelukkige mensen presteren beter. Er is gebleken dat het ziekteverzuim een stuk naar beneden gaat als er binnen een bedrijf samen wordt gesport. Tijdens het sporten ben je aan het ontstressen en […]